Pe scurt
Procedurile care subtiaza ori irita stratul de la suprafata se fac, de obicei, din toamna pana in primavara, cand soarele e slab. Vara alegi variante blande si pui SPF zilnic, iar in sarcina ceri parerea medicului inainte. Retinolul si bronzul se discuta cu specialista inainte de orice sedinta.
Nu orice procedura se face in orice luna. Cele care exfoliaza, irita putin pielea ori o stimuleaza sa se refaca merg cel mai bine cand soarele e slab, adica de obicei din octombrie pana in martie. Cele blande, fara agresiune pe suprafata, se pot face tot anul. Mai jos ai calendarul, apoi motivele lui.
De ce conteaza soarele dupa o procedura?
O piele care tocmai a fost exfoliata sau stimulata se apara mai prost. In zilele de refacere, razele ultraviolete pot sa o impinga sa faca pigment in exces. Rezultatul sunt pete mai inchise decat pielea din jur, care la unele persoane raman luni de zile. Riscul e mai mare daca ai pielea mai inchisa la culoare sau te bronzezi usor.
Pe scurt, in primele zile dupa o procedura activa pielea e ca o rana fina inchisa de curand: nu o tii la soare si nu o freci. In mod obisnuit, pielea isi reface stratul de suprafata in cateva zile, dar protectia ramane necesara mult mai mult, de obicei cateva saptamani. Daca ai avut in trecut pete dupa o zgarietura sau o intepatura de insecta, spune asta, pentru ca arata cum reactioneaza pielea ta.
De aceea nu conteaza doar luna din calendar, ci cat soare vei primi in urmatoarele saptamani: o saptamana la mare imediat dupa o sedinta face mai mult rau decat o luna calda fara expunere.
Ce faci in fiecare anotimp?
| Anotimp | Merge bine | De evitat sau de discutat |
|---|---|---|
| Toamna | peeling superficial, microneedling, serii de radiofrecventa faciala | ramasitele de bronz: lasa-le sa se estompeze inainte de exfoliere |
| Iarna | cura de radiofrecventa, peeling, facial cu enzime, pregatirea pielii pentru primavara | vant si frig: pielea se usuca, hidrateaza serios dupa sedinta |
| Primavara | facial cu enzime, curatare, ultimele sedinte dintr-o cura | peelingurile mai active, daca urmeaza vacante la soare |
| Vara | facial cu enzime si hidratare, radiofrecventa faciala dupa ce vezi cum reactioneaza pielea | peeling, microneedling si orice exfoliere puternica |
Ce nu depinde de sezon
Procedurile care nu tin de suprafata pielii nu au un sezon anume. La remodelarea corporala, de pilda, nu te intreaba nimeni de soare, iar facialele blande, de hidratare, se pot face oricand. Aici conteaza doar sa ai pielea intreaga, fara iritatii sau arsuri, si sa spui daca ai stat de curand la soare.
Ce faci in lunile de tranzitie
Septembrie, octombrie si aprilie sunt lunile cu cea mai multa indoiala: dimineata e racoare, dar la pranz soarele inca arde. Daca te bronzezi usor, trateaza-le ca pe luni de vara si alege variante blande. Daca pielea ta e deschisa si fara bronz, discuti cu specialista despre una dintre procedurile mai active, cu SPF zilnic.
E un calendar orientativ. Specialista il potriveste cu pielea ta, cu fototipul si cu planurile de vacanta.
Ce proceduri blande merg si vara?
Procedurile care nu subtiaza suprafata pielii. Un facial cu enzime exfoliaza bland, fara granule, si hidrateaza, deci nu o lasa expusa. Radiofrecventa faciala incalzeste profunzimea pielii, nu o decoji. Pentru amandoua conteaza insa un lucru: dupa sedinta nu stai la soare direct si pui protectie solara zi de zi.
Ca sa afli cum decurge facialul, vezi pagina facial premium cu enzime si glow.
Ce pui pe piele inainte si dupa: SPF si retinol
Cum alegi un SPF care chiar se foloseste?
Cel care merge e cel pe care il pui in fiecare dimineata. Cauta o protectie cu spectru larg, care sa acopere si razele UVA, cele care trec prin geam si prin nori. Pune-o ca ultim pas al rutinei de dimineata, in cantitate generoasa, si refa-o dupa cateva ore daca ai stat afara.
- Iarna: raza UVA exista si in zilele innorate, deci protectia nu se da la o parte.
- Dupa o procedura: pielea e mai sensibila, asa ca SPF-ul e obligatoriu, nu optional.
- La munte si la mare: reflexia pe zapada si pe apa creste doza de soare.
Ce faci cu retinolul inainte de o procedura?
Retinolul si alte produse active subtiaza stratul de la suprafata. Daca le folosesti si faci apoi un peeling sau microneedling, pielea poate reactiona mai puternic. De obicei, specialistele cer sa opresti produsul cu cateva zile inainte, iar durata exacta depinde de procedura si de pielea ta. Spune la evaluare ce folosesti acasa, inclusiv serurile cu acizi.
Aceeasi grija se aplica la serurile cu acizi, la produsele pentru acnee si la exfoliantele de acasa. Cu cat produsul e mai activ, cu atat pielea e mai usor iritata dupa o procedura. Dupa sedinta, specialista iti spune cand le poti relua, de obicei treptat, nu toate odata.
Daca ai uitat sa il opresti, nu fa nimic pe cont propriu: anunta salonul inainte de sedinta si se decide impreuna daca ramane programarea sau o muti.
Ce se schimba in sarcina si in alaptare?
In sarcina, pielea reactioneaza altfel, iar unele ingrediente active nu se folosesc. Retinoizii si anumiti acizi se evita de obicei. Procedurile care incalzesc pielea sau folosesc substante pe care nu le cunosti nu se fac fara acordul ginecologului tau. Un facial bland, fara ingrediente puternice, poate fi o varianta, dar numai dupa ce ai discutat cu medicul care te urmareste.
In primele luni de sarcina multe femei observa si pete pe fata, din cauza hormonilor. Nu le ataca cu proceduri in aceasta perioada: cel mai potrivit e un ten ingrijit simplu, cu protectie solara. Dupa nastere, discuti din nou cu specialista si cu medicul tau, daca ai terminat alaptarea.
Pentru alaptare, regula e asemanatoare: ai grija la ce se aplica pe piele si intreaba specialista ce contine produsul inainte sa accepti sedinta.
Cand incep daca ai un eveniment important?
Pentru o nunta sau o ocazie mare, incepe cu cateva luni inainte, nu cu doua saptamani. Asa ai timp sa faci o cura, sa vezi cum reactioneaza pielea si sa ai o pauza fara surprize inainte de zi. Ultima procedura mai activa se face cu cel putin o saptamana inainte. Cu doua-trei zile in fata poti face doar un facial bland, de luminozitate.
Cum iti faci planul pe un an
Un plan simplu pe an
- Octombrie-martie: cura de radiofrecventa faciala sau serie de proceduri mai active, cu pauze intre ele.
- Aprilie-mai: facial de luminozitate, ca sa intampini vara cu pielea hidratata.
- Iunie-septembrie: intretinere blanda si SPF in fiecare zi.
Treci prin trei pasi. Mai intai spui cat soare urmeaza in lunile care vin. Apoi alegi procedurile active pentru perioada slaba de soare si cele blande pentru vara. La final pui SPF zilnic si ai rabdare cu pielea. Daca vrei un plan potrivit cu pielea ta, programeaza o evaluare in salon. Pentru pielea cu pete, vezi si ghidul despre pete pigmentare.